蜜莉愛美麗

好啦～～   我終於來發文了啦！！

這次要跟大家分享的是我的新歡

可以輕鬆打造出會發亮的韓妞裸妝喲～～！

首先我們先來看一下今天會使用到的美妝用品

好的～～  預備備...我們要開始囉～～

第88屆底妝大賞  入圍的有.....

阿～不是啦！

先來看看完整的影片！！！

其實我錄好影片在相機上看時  畫質比較好  

妝後的光澤和上妝前的瑕疵都很明顯

結果上傳後畫質變了  皮膚怎麼兩邊都很好＠＠

這是兩邊臉都完妝的影片～～

首先  在妝前保養後（拜託，妝前保濕一定要做足）開始上底妝，

也可以先上妝前隔離乳，

今天我使用的粉底液已經有隔離＋粉底的功能，

我就偷懶先省略這步驟，直接上粉底囉！！

今天主打的粉底液是以礦物為基底的高品質彩妝  

不含油  不含蠟 不易產生粉刺

噹噹～～  包裝質感也非常精美！！

我的東西都有很明顯的使用痕跡  看起來似乎沒這麼美觀 ＠＠

啊沒辦法啊   天天都在用嘛～～～！！

關於粉底液這東西  

有人喜歡用手、有人喜歡用海綿、有人喜歡用刷具

其實我覺得～ 用什麼都可以   每種工具都有不同的使用訣竅

你自己爽就好  順手就好  喜歡就好～～  right？！

我自己平常都是用手＋永和三美人啦～～

媽媽嘛... 時間寶貴耶...

但    用手上妝也是有技巧的！！

上妝的力道  臉上每個部位都不太一樣～

不信？！  自己擦在臉上和彩妝老師擦在臉上  

一樣的產品  一樣是用手 妝感絕對不同！！

以前我都是用手大概上完粉底液後  

再用永和三美人海綿輕彈推勻

最近發現了直接幹掉永和三美人的「無暇拋光海綿」

第一眼看見它  我就愛上它了

因為它是桃紅色 桃紅色  桃紅色！！

管他好不好用  先買了再說

它真的很可愛嘛～～～～

就是個可愛的粉紅小水滴～～～～

其實這類可愛彩妝小物我也買過不少

什麼葫蘆狀、水滴狀的、三角形的  我都買過！！

重點就在用起來手感問題，

一般市售的底妝輔助品   普遍鬆鬆軟軟 我不愛，

這個小桃紅穩穩的  很有彈性很紮實  

除了可以乾濕兩用外  還可以清洗後再重複使用

重點！！！  好用的不得了呀～～～～～～～

（詳細上妝方法請看影片）

好的～粉底上完就要定妝啦！！

我知道很多人都喜歡用粉餅

我個人是喜歡用蜜粉～～

因為我喜歡蜜粉的細緻

之前的心頭肉一直是make up forever的蜜粉

一直到我發現這咖  俗搆大碗的清透蜜粉 

今年週年慶我就沒再去專櫃採買了，

多俗？  多大？！

來  哩來  看看有多大咖！！

都快比我的手掌大溜～～

有兩個顏色  一個淺色  一個中膚色，

為何要買兩個？ 其實我應該是要買淺膚

但中膚色裡面有微微的珠光  

是微微的噢  會讓整個臉很有光澤

所以我喜歡兩個加在一起用  

大約是5:1的比例我覺得最美

打開來是這樣

可以選擇使用蜜粉撲或刷具，粉撲可以放裡面

Milly本身是愛用肌膚之鑰的粉撲，

抓粉力好、觸感細緻  個人很推薦購買～～

來看看顏色   其實中膚色沒有粉和看起來顏色這麼深喔～

我已經算偏白了  所以中膚色其實跟大眾膚色是差不多的

推勻後呈現很自然的粉嫩感

這麼大一咖不到一張小朋友  經濟實惠又好用

我還挺好奇這一咖到底多久才可以用完ＸＤ

好的～雖然這篇是講底妝

但只上完底妝沒附贈一下眉毛什麼的我就是感覺怪！

所以這次還是有稍微帶過眉毛腮紅的部分

其實很多人都問我眉毛是怎麼畫的！

跟你說～簡單到不行 （請看影片）

就是一支眉筆  眉粉餅  和染眉膏   阿捏娘娘～～～

我習慣先用眉筆把輪廓框好   再用眉粉塗滿整個眉毛  

因為眉粉的妝感比較柔和  不會有死死的線條  也不會把眉毛畫太黑

現在流行韓系粗眉  

常常看到很多美眉  明明想仿韓  卻仿成蠟筆小新的悲劇

最後再用染眉膏順過一遍  韓系粗眉就輕鬆完成囉～～～

再來～  也別忘了好氣色腮紅

選一個自己喜歡  適合自己的腮紅  刷在臉上就ＯＫ啦～～

個人就偏愛很粉嫩的顏色 想裝一下年輕

接著就是絕對不能少的唇彩了！！

以前我很不愛擦唇膏  不以歡嘴巴上面有東西

因為我啵兒子的頻率太高了   哈哈哈～～～

但後來發現  一擦就回不去了啦～

因為不擦就顯得好沒血色  

只是多了唇膏瞬間變得紅潤有精神  說也神奇！！

這次影片中我選擇的是大紅色的口紅

唇膏也有很多上法  我今天不想讓它這麼紅

就用了點小技巧  讓大紅口紅也變得很自然喲～～（一樣請看影片）

最後呢   我會很作弊的打亮一些部位  並打上些微鼻影

這次打亮的產品也是我的新寵  

無法用文字形容出它有多優秀的 八色眼影盤！！！

哎呀～  我也入鏡了！！  因為它的鋼琴鏡面實在太美～～～

8種顏色都無敵百搭！！

今天就是用8號來做打亮的動作

下次會為了它再拍一次影片！！

都說了他是無法用文字形容的優秀嘛！！！

這篇是講底妝  就不多介紹這咖無敵眼影盤了！！

來看看上妝半邊的差異  

左邊（我的右臉）是清透底妝後   右邊（我的左臉）未上妝  

照片拍得似乎有點不明顯  

其實我的左臉一點一點紅紅的  過敏得很嚴重

但只是薄薄上了一層底妝後  整個臉都發亮了＾＾

兩邊完妝後～～～

找個光線自然充足的地方拍拍

WOW～～～  小姐妳哪位？？！

這就是我的招牌清透妝

喜歡嗎？？！

其實只要選對產品和工具＋用對方法  清透裸妝一點都不難喲！！

只要短短幾分鐘  就可以美美的出門啦～～

希望大家會喜歡我今天的分享囉～～  Ｌove you all

今天來分享一下小屁股最愛的魚魚糖糖(其實就是魚油啦@@)

小屁股一歲時，就一直聽旁邊的人說要多讓它補充DHA才會聰明bra bra bra的，

那時就想起小時候阿娘也是每天給我吃兩顆『保護眼睛、保護牙齒，康喜健鈣我最愛!』(好啦~跟我同年代的應該都知道啦…)，媽媽說吃那個會保護眼睛!

但當時我只是個新手媽媽，哪知道要給他補充什麼鬼DHA阿= =

於是認真回家找google大神，結果發現…..

也太複雜了吧!!!

 要注意濃度比例要30%以上、又不能選到”深海大型魚” (有海洋毒物重金屬殘留疑慮)、又要同時有DHA和EPA和Omaga-3….

看完這些我都快暈倒了!!  到底是要怎麼選啦??!

有次因緣際會下認識了一位營養師，它推薦我讓小屁股吃一瓶DHA和EPA含量有50%的高純度魚油，

我聽了好興奮，就開始詢問營養師我所google到的資訊。

因為當時深海大魚含汞事件，新聞報得沸沸揚揚，所以我最擔心這問題，

營養師說跟我說:『這罐高純度魚油晶瑩剔透，而且它萃取自最小的深海魚-沙丁魚，檢測後證實不含重金屬，而且大人小孩都能吃，妳自己多補充一些還可以改善皮膚狀況(因為我懷小屁股時狂長痘痘皮膚整個敗壞)、皮膚會更好喔!』

挖賽~我聽了當下就覺得『就是它了阿!!』

立馬詢問營養師哪裡買，想說回家要訂個幾罐來吃吃~

不過畢竟是要給小孩吃的，還是再次找了google大神一下….

一搜尋發現，原來魚油對人體的好處有這麼這麼多喔….大驚!!!

整理了一些重點給大家參考:

魚油脂功能

一、增加記憶力：
由飲食中攝取而得的部份必須脂肪酸，會在體內合成為妨礙血液循環、擾亂免疫系統及加速血脂生成的不良物質，而EPA和DHA可以阻斷這些不良物質在人體內形成。

此外，必須脂肪酸的攝取量若是不足時，會造成神經細胞病變，而響記憶及行動的功能，而EPA和DHA正可作為補充必須脂肪酸的良好來源魚油的EPA、DHA對胎兒及嬰兒腦部也是有影響，它們在體內主要存在於腦部、視網膜；魚類中所含的EPA、DHA較多，適量攝取有助於嬰幼兒腦部之發育，魚肉是比陸生動物的肉，為更好的健腦食物。

二、減緩經痛：
omega-3脂肪酸的作用在於它可以抑制前列腺素的形成，前列腺素是一種局部性的荷爾蒙，它能夠引起發炎，破壞動脈、關節，甚至促發癌細胞發展。omega-3的作用，可以減低過多前列腺素所造成的生理破壞，所以對經痛的現象具有減緩的效果。
三、降血脂：
1991年，發表在新英格蘭醫誌（N Eng J Med）上的報告指出，高血脂病人在接受以魚油為主的飲食治療後，不但達到降低血中膽固醇的效果，而且優質血脂HDL(高密度脂蛋白)的含量增加，而劣質血脂 LDL(低密度脂蛋白)的含量則減少了。

LDL乃負責將膽固醇自肝中帶往肝外的周邊組織，會造成血液循環中血清膽固醇量增加，HDL則將沉澱於身體組織中的膽固醇運至肝臟，使之轉化成膽汁酸，由腸道排泄。所以HDL是有益的膽固醇，LDL是有害的。

四、消炎作用：
魚油的消炎作用比較少為人知。但是在1982年發表於「美國國家科學院研究期刊（Proc Natl Acad Sci）」的研究報告及其他四組研究人員在1987年到1990年間進行的臨床人體試驗的結果都指出，魚油會減少發炎前驅物質的生成，所以可改善紅、腫、疼痛等發炎帶來的不適。
對關節炎、牛皮癬、消化性潰瘍的病人來說，搭配魚油的飲食治療，可以降低病人對止痛消炎藥物的依賴劑量，因此而減少了藥物傷胃傷肝的副作用。

五、降血壓：
魚油富含多元不飽和脂肪酸，我們最常聽說的DHA及EPA就是多元不飽和脂肪酸之一。多元不飽和脂肪酸是構成前列腺素前驅物質，前列腺素的功用可以使血管的肌肉鬆弛、增加體內鈉質排除，所以有降低血壓效果，但是建議飲食中多元不飽和脂肪酸和飽和脂肪酸比例，以1：1為最好。

六、抗癌：
過去研究曾指出魚油可能能抗癌，魚油中的多元不飽和脂肪酸對於癌細胞具抑制作用，能緩慢癌細胞蔓延的速度 ，而精胺酸則是一種常見的氨基酸，研究指出它能夠提昇免疫力，對於抗癌可能有幫助。

重點是這罐魚油並沒有可怕的腥味，反而有淡淡的檸檬香，

所以小孩普遍都能接受，我家小屁股季超級愛

接著我們把鏡頭帶到小屁股~~~

每天都要來一顆他最愛的魚魚糖糖~~~

還很識貨的會先欣賞一番.....

然後再痛快的放進嘴裡嚼阿嚼~~~

多滿足~~~~

這魚油小屁股已經吃了一年多，

頭好又壯壯，聰明的不得了!!(驕傲的媽媽)

看看一顆顆晶瑩剔透的魚油，跟我之前吃"統X"的深海魚油差好多喔

可惜早就把爛魚油丟掉了   沒得拍比照圖!!

看就知道他有多愛

其實還有一點最讓我眼睛一亮的部分是…『魚油居然可以減肥!!』

原來魚油可以幫助我們把存在身體的多餘脂肪，轉換成能量，還能提高身體的代謝率，減少脂肪在身體的屯積。

而且，好油還會阻止體內產生新的脂肪囤積，以及提供身體必需脂肪酸。

當人體必需脂肪酸不足時，這時如果能補充適量的好油，就可以幫忙提高新陳代謝，同時維持皮膚的光澤和大腦學習跟記憶的功能。

魚油有增加血流的效果，使部分堆積已久的脂肪可以代謝，還能抑制食慾耶!!!

好的~講了一大堆，到底什麼人需要補充魚油呢?

答案是:所有人!!   (哈哈哈~不是在說廢話嗎?!)

特別針對:

1.     三高、血濃

2.     皮膚有狀況

3.     身體有發炎現象(異位性皮膚炎、風濕性關節炎….等等)

4.     肩膀僵硬

5.     減肥

6.     睡眠品質差

7.     低頭族(保護眼睛)

8.     失智問題

9.     氣喘

10.  正在發育的孩童

小提醒~要怎麼知道魚油純度夠不夠高呢?

純度高的魚油冰在冷凍庫是不會結冰的唷~

可以把你手邊的魚油丟進冷凍庫就知道囉~~

希望這篇文章可以增進大家對魚油的了解唷~

打完收工!!!

咳咳咳.....

拖了一個月的防曬美白文來了啦!!!

真的不好意思讓大家等這麼久，

本來想說有再去狠狠給太陽曬的時候再來幫大家做全套的防曬分享，

真的太忙了，沒機會出門玩耍阿

其實我的防曬措施不管外在或體內都做得很足、而且很有心得，

否則怎麼都曬不黑呢?(驕傲)

今天先來跟大家分享"外在"、臉部的防護!

5月份到墾丁曬了三天，

在臉上幫我做第一道防護的就是它「Cellular青春極致防曬乳」

這條看似平凡、其貌不揚的東東(阿是有這麼慘嗎)，

其實有SPF50+的高防曬係數，而且有100ML，跟我手掌一樣大耶!!

一般人對防曬乳的印象，就是防曬係數越高就越黏膩、悶悶、不透氣，

Cellulor青春極致防曬乳完全顛覆我對黏TT防曬的刻版印象，

它的質地清爽到我常常忘記我有擦防曬阿

擠出來是白色乳液狀，沒什麼特別的

輕輕推開後....

馬上就被皮膚吸收，不黏、不膩，也不會有白白的一層在皮膚表面，

清爽的不得了阿~~~~~(灑花)

除了"清爽"這點是我愛用它的必要條件外

它更屌的地方是、幫你邊防曬邊保養阿~~~~~

裡面除了多種防曬成分外，還添加了

強效抗老成分維生素E和綠茶萃取物，

還有一種叫做Renovage的成分，抵禦衰老痕跡、延緩老化，預防皺紋和毛孔擴張。

光看到這些成分，買不買?!   一定要入手的阿!!!

夏天熱的要死，如果你不想包成像買玉蘭花的姊姊↓↓↓

那你就需要一條好的防曬乳!!!

內含保養成分這件事，這對我們懶人來說根本是一大福音阿~~~

而且它不需要另外使用特殊的清潔用品，照你平常卸妝洗臉的方式就能輕鬆洗淨囉

來看看我5月份去墾丁給太陽曬三天的照片

這是第一天到墾丁

恩~是白的!  而且這時已經在民宿泳池玩水

很明顯有曬到太陽出了點油~

墾丁的太陽好毒阿

接著是第二天，下猛藥了，到南灣去玩水!!

恩~第一天曬過後還是白的!!

我真的有下水喔~還去玩了四合一

溼答答~~

看看我的腳，還是白的要命阿!!(玩水的身體防曬下次會分享)

紫外線加上海水折射是對皮膚是非常嚴重的傷害，

真的還好我很有保養概念

玩完水來張大合照!!

恩~就還是白阿!!

ㄚㄚㄚ~~~~忘了說~~  這條防曬乳全身都可以擦喔!!

除非跟我一樣是去玩水，需要額外補充防水的防曬品，

不然平常外出、騎車，用這條就綽綽有餘囉~~

好的~回到墾丁第三天，

是的~我完全沒曬黑

厲害了吧~

保養除了要勤勞，選對好的產品也是必須的!!

曬不曬黑其實只是其次，防曬最主要就是要防"紫外線"

紫外線就是肌膚老化的最大兇手，而且無所不在，連在室內都要做好基本防曬!

在紫外線的曝曬下，你的肌膚將漸漸產生黑色素，

斑點、細紋、皮膚鬆弛都會找上你，

而且還會致癌耶

順便給大家一個觀念，

保養是要由內而外、內服外用的~

Milly平常除了外在保養、也很勤勞做體內環保，

抗氧化的補充品天天不能少，尤其有出門長時間跟太陽公公見面的話，

補充的量會無限量加倍，出門旅遊一定是隨身攜帶的~

最後Milly來個小提醒:

若要長時間曝曬在陽光下，防曬品是要補擦的喔!

2~3小時就要補一次，而且量要足，千萬不要捨不得擦，

使用的量決定效果，防曬一定要厚擦，不然根本沒用、不如都不要擦，黑給他死好了!!

來來來~

「Cellulor青春極致防曬乳」廠商今天宣布有85折的優惠活動

想入手的請趕快，基本上應該不用到明天就會被搶光了

好的~打完收工!!

一起迎接夏天，當個曬不黑美人兒吧

最近用到這塊霜狀粉餅

靠.....也太方便、太適合我了吧?!!

它是霜狀質地，非常好推、非常輕透，

而且上完整個臉不拎不拎的超有光澤耶~~

今天很隨興的拍了個快速底妝影片跟大家分享

特別針對像我這種懶人、時間超級少的媽媽、每天賴床趕著上班(對!就是妳!)、想快速讓氣色變好就能出門的人，

保證一用就愛上!!!!

but...整個超即興拍攝 

請忽略後面的小屁孩  (他一直在煮冰淇淋和餅乾給我吃= =)

來看看使用影片吧  (我這次有出聲講話了啦)

怎麼樣怎麼樣?!   看完有沒有超心動?!

我覺得它根本是懶人界的一大福音阿~~~

這塊餅兒特別適合乾性肌和混和肌，

油性肌膚就不建議囉~  因為它是cream狀質地，對油油肌來說會太過滋潤~

對抗油肌和抗油底妝我也是有撇步的 嘿嘿~~

好啦~希望大家喜歡Milly的分享囉~

掰依~~~~

我每天的保養飲品之一「白藜蘆醇」最近訂單暴增，

才在想說奇怪，這我又沒分享過，怎麼突然大家都要買？！

喔⋯原來是又被明星推薦了！

早在半年前我就看過這檔了，是名模錢帥君的分享

雖然我不喜歡她啦，但算她聰明，知道要內服外用做保養

平泰秀就不用多說了，女人必入手神器之一!!

我孕期肚子上的毛毛蟲就是靠它解救的阿，都不知道開過幾百團了

而白藜蘆醇，新聞在報、節目在播妳還不認識？

節目上說葡萄帶皮和籽打成果汁喝？！

水果打成果汁營養早就所剩無幾，而且變成高升醣，

不肥死我隨便你!!!

這玩意兒我喝一年多了吧~

一開始搞錯它的功能，以為它是助眠的= =

結果默默喝著喝著就感受到它的抗氧化威力了!!!

原來它有這麼多益處，

看看健康網站怎麼說~

http://www.jjkkusa.com/modules/news/article.php?storyid=397

我的FB和Line一天到晚被問:「妳是怎麼保養的阿?」

一般人只會羨慕別人皮膚好，

知道我下了多少功夫、用過多少偏方、花過多少冤枉錢，才找到真正有效的方法嗎?

我都會完完全全無私分享我的撇步，

但我做的你都不認真做，那你問心酸的喔?

我推薦的產品雖然是我自己代理的美國品牌，免不了老王賣瓜自賣自誇，

但我確確實實是每天認真擦認真喝才能到這般境界，

有時候好意被誤解真的不是很爽，

我是自己很開心終於找到對的保養方式，才決定代理這些寶物分享給大家，

不是代理了產品才來賣人、不是刻意要賣妳東西好嗎??!!??  

不然妳賣悶啊

好啦~只是發洩一下!!

我30歲，一個3歲小孩的媽，

愛保養、愛分享，

加入我的凍齡行列，Are you ready?!

信我者得青春永駐

哈哈哈哈哈~~~~~~(囂張)

God...我要告解！！！

昨天進修完腦袋，我和崴妞、Nina三人直奔合作廠商、「木匠手作」全台首間門市領蛋糕。

這在網路上可是夯到爆炸，

之前大會時整個被秒殺搶不到，

得知門市新開幕、又在近近的桃園，立馬衝了阿!!!

然後我們結完帳也很立馬的在門口開吃!!!

第一個入口的是「夏威夷果仁蛋糕」

oh my goodness...也太好吃了吧!!!

看看我們的表情，真的好吃到翻過來又翻過去啊～～

再來吃剛出爐的「六吋起司蛋糕」

天啊⋯綿綿又密密、香到爆炸的起司我怎麼受得了，

管她什麼吃相好不好看，先嗑了再說阿XD

好好吃喔～～

結果我開回中壢的路上，邊開車、邊默默嗑掉了一整個六吋起司⋯

對，是一整個都我吃的.......

一停紅燈就切來吃.....(誰叫桃園的紅燈動不動都80秒起跳= =)

最後是招牌盆栽蛋糕，超級可愛❤️

是甜而不膩的提拉米蘇喲～

我跟你說，真的太好吃了啦~~~~

不能到桃園門市購買的朋友，可以到我的網站搜尋「木匠手作」，

因為它們網站有跟我合作，所以網上購買還有門市沒提供的"現金回饋"!

超屌的，快去買來吃！！

偷偷說，那夏威夷果仁真的不吃會後悔阿~~~~~

好的~我的莫名其妙第一篇文章就這樣誕生了!!

不是我不想寫，是寫文章這東西是需要靈感的嘛!!

突然有靈感就把這blog創出來了，哈~

好啦，我知道我還欠大家美白文，

那就等我有Fu吧~ 也許等我又去給大太陽曝曬後就有感覺了，嘻....

好啦~快!!  大家先去買蛋糕，真的好好吃~~~~

購買網址：tw.shop.com/milly102435  註冊後搜尋「木匠手作」

我的Mail: milly102435@gmail.com